« Rien n’est fait à la va-vite, tout est personnalisé. Après une seule séance d’hypnose, j’ai totalement arrêté de fumer. Et quand je dis totalement, ce n’est pas exagéré : plus d’envie, plus de lutte intérieure. »
Arrêt du tabac · Hypnose
L’Hypnose pour arrêter de fumer
Une séance intensive avec Céline Girard, hypnothérapeute. 15 jours de suivi et 5 audios inclus. Cabinet de Rueil-Malmaison ou visio.
1er appel offert · 15 min · sans engagement
Qui accompagne
Céline Girard, hypnothérapeute et psychopraticienne.
Quinze ans en communication et marketing avant d’exercer. J’ai vu ce que le stress installe dans une vie. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent arrêter pour de bon. Pas « essayer encore une fois ».
« L’hypnose n’est pas une promesse magique. C’est un accompagnement rigoureux, adapté à votre histoire et à votre rythme, pensé pour que le changement tienne dans le temps. »
Hypnothérapeute · Psychopraticienne · Coach en neurosciences · Certifiée PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale)
Ce qu’en disent celles et ceux qui ont franchi le pas.
Quatre témoignages parmi la centaine d’avis 5 étoiles laissés par les patient(e)s de Céline.
« Je recommande fortement Céline, je suis vraiment très satisfaite de mes consultations et en reviens très enrichie. Je ne fume plus depuis 1 an et demi, j’ai retrouvé le sommeil. »
« Je ne fume plus grâce à Céline. C’est une thérapeute à l’écoute et qui aide si vous êtes sincère dans la démarche d’arrêter de fumer. Le plus : ses SMS de soutien pendant tout le mois. Nous ne sommes pas juste des patients lambda. »
« Je suis une fan inconditionnelle de cette fée bienveillante, professionnelle et tellement à l’écoute. Depuis presque 4 mois je ne fume plus et aucunement envie de fumer. Je recommande ce professionnel. »
Arrêter de fumer, ce n’est pas qu’une question de volonté.
Si la volonté suffisait, vous auriez arrêté depuis longtemps. La cigarette tient par des automatismes, des émotions et des associations installés sur plusieurs années. C’est exactement là que l’hypnose agit.
01
Patchs, gommes, volonté.
Vous avez tout essayé. Ça tient quelques semaines. Puis vous reprenez.
02
La main part toute seule.
Café, bureau, apéro, stress : la décision n’est plus à vous.
03
Une béquille pour tenir.
Stress, colère, fatigue. La cigarette tient compagnie. Plus qu’elle ne plaît.
04
Peur de craquer.
Peur d’être invivable. Peur que ce soit pire qu’avant. La décision recule.
05
Peur du kilo en trop.
Inquiétude légitime. Travaillée en séance. Un audio dédié dans le programme.
06
Et vous culpabilisez.
Santé, souffle, budget. Vous savez. La culpabilité ne fait pas arrêter.
De votre appel offert à votre nouvelle vie sans tabac.
Le protocole est le même en visio et en cabinet. Vous n’avez rien à préparer de particulier, il suffit d’un endroit calme et d’être prêt(e) à arrêter.
Appel offert : 15 min
On parle. Vous me racontez. Je vous dis honnêtement si c’est pour vous, ou pas.
Séance intensive : 2 h
On travaille en profondeur. Déclencheurs, automatismes, émotions. Vous sortez non-fumeur(se).
Suivi : 15 jours
SMS, WhatsApp, bilan oral à J+10. Et 5 audios d’auto-hypnose pour les coups durs.
Vous, sans cigarette
Pas pour deux mois. Pour de bon. Six mois, un an, dix ans. Sans revenir en séance.
Séance intensive2 heures
Suivi personnalisé15 jours
Audios d’auto-hypnose5 inclus
Cabinet ou visioAu choix
La méthode
Travailler là où la volonté seule ne suffit pas.
L’hypnose ne vous force à rien. Elle remet le conscient et l’inconscient d’accord sur une seule chose : vous ne voulez plus fumer.
Vous ne dormez pas. Vous n’êtes pas manipulé(e). Vous restez conscient(e). Ce qui change, c’est la manière dont votre cerveau relie la cigarette à votre quotidien.
- Vos déclencheurs.Café, voiture, stress, apéro. On les identifie un par un. On les désactive.
- Vos émotions.La cigarette « amie », récompense, consolation. On sépare l’émotion du geste.
- Vos automatismes.La main qui part toute seule, le rituel. On les remplace par d’autres ancrages.
- Vos peurs.Manque, poids. On les travaille en séance. Pas après coup, seul(e).
- Votre ancrage.Pour que ça tienne. Dans trois mois. Dans un an. Même dans les moments durs.
Ce que l’on nous demande le plus souvent.
Si votre question n’est pas listée, posez-la directement sur WhatsApp ou pendant l’appel offert de 15 minutes.
L’hypnose fonctionne-t-elle pour tout le monde ?
Oui. L’hypnose fonctionne pour tout le monde, dès lors qu’il existe une vraie volonté d’arrêter. Chaque cerveau étant différent, la séance est entièrement personnalisée à votre profil, vos déclencheurs et votre histoire avec la cigarette. C’est d’ailleurs l’un des rôles de l’appel offert de 15 minutes : me permettre de construire un accompagnement sur mesure.
Les séances en visio donnent-elles le même résultat ?
Oui. Le protocole est strictement identique et une grande partie de mes séances se déroule aujourd’hui à distance, partout en France et en francophonie. Vous avez seulement besoin d’un endroit calme, d’une connexion correcte et d’une tenue confortable.
Combien de séances sont nécessaires pour arrêter de fumer ?
Une seule séance intensive de 2 heures suffit dans la très grande majorité des cas. Elle est accompagnée de 15 jours de suivi personnalisé et de 5 audios d’auto-hypnose. Le but n’est pas de vous faire revenir en séance, mais d’ancrer le changement pour de bon.
Vais-je ressentir du manque ?
Le travail vise précisément à atténuer la sensation de manque, physique et émotionnel. La plupart des personnes rapportent une gêne très supportable, sans commune mesure avec ce qu’elles redoutaient. Les 5 audios d’auto-hypnose sont conçus pour les moments plus tendus des premiers jours.
L’hypnose pour arrêter de fumer est-elle remboursée ?
Elle n’est pas prise en charge par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles la remboursent partiellement au titre des médecines douces, il faut vérifier auprès de la vôtre. Une facture vous est remise sur simple demande.
Que se passe-t-il concrètement pendant l’appel offert ?
Un échange téléphonique de 15 minutes, sans engagement. On parle de votre consommation, de ce que vous avez déjà essayé, de ce qui vous bloque, et de ce que vous attendez. À la fin, vous saurez si on travaille ensemble, ou pas.
Prêt(e) à en parler ?
Avant toute chose, on se parle.
Appelez-moi quinze minutes. Vous me racontez votre histoire avec la cigarette, ce que vous avez déjà essayé, ce qui coince encore. Je vous dis honnêtement si l’hypnose est la bonne approche pour vous, et vous décidez de la suite. Sans pression.
Cabinet à Rueil-Malmaison · Visio partout en France et en francophonie · 06 20 36 12 26